{"id":105139,"date":"2026-08-05T13:43:32","date_gmt":"2026-08-05T06:43:32","guid":{"rendered":"https:\/\/master-sellers.gramedia.com\/?p=105139"},"modified":"2026-08-05T13:43:32","modified_gmt":"2026-08-05T06:43:32","slug":"manfaat-mie-instan-yang-tidak-disangka-sangka-apa-saja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/manfaat-mie-instan-yang-tidak-disangka-sangka-apa-saja\/","title":{"rendered":"Manfaat Mie Instan yang Tidak Disangka-sangka, Apa Saja?"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>manfaat mie instan<\/strong> &#8211; <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Hingga kini, mie instan dianggap sebagai makanan kurang baik karena tidak sehat dan minim nustrisi.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Padahal, bahan makanan ini menghadirkan berbagai sisi positif yang belum banyak diketahui orang.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Jika dimakan dengan bijak dan tidak berlebihan, makanan praktis ini tetap bisa memberikan manfaat bagi tubuhmu dan memenuhi kebutuhan energi dalam situasi tertentu.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Maka dari itu, mari pelajari apa saja manfaat mie instan yang tidak banyak diduga-duga oleh banyak orang!<\/span><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_17 counter-hierarchy counter-decimal ez-toc-grey\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" style=\"display: none;\"><i class=\"ez-toc-glyphicon ez-toc-icon-toggle\"><\/i><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class=\"ez-toc-list ez-toc-list-level-1\"><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/manfaat-mie-instan-yang-tidak-disangka-sangka-apa-saja\/#Apakah_Mie_Instan_Memiliki_Kandungan_Gizi\" title=\"Apakah Mie Instan Memiliki Kandungan Gizi?\">Apakah Mie Instan Memiliki Kandungan Gizi?<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/manfaat-mie-instan-yang-tidak-disangka-sangka-apa-saja\/#Manfaat_Mie_Instan_yang_Perlu_Kamu_Ketahui\" title=\"Manfaat Mie Instan yang Perlu Kamu Ketahui\">Manfaat Mie Instan yang Perlu Kamu Ketahui<\/a><ul class=\"ez-toc-list-level-4\"><li class=\"ez-toc-heading-level-4\"><ul class=\"ez-toc-list-level-4\"><li class=\"ez-toc-heading-level-4\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/manfaat-mie-instan-yang-tidak-disangka-sangka-apa-saja\/#1_Menjadi_Sumber_Energi_yang_Cepat\" title=\"1. Menjadi Sumber Energi yang Cepat\">1. Menjadi Sumber Energi yang Cepat<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/manfaat-mie-instan-yang-tidak-disangka-sangka-apa-saja\/#2_Praktis_dan_Mudah_Disiapkan\" title=\"2. Praktis dan Mudah Disiapkan\">2. Praktis dan Mudah Disiapkan<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/manfaat-mie-instan-yang-tidak-disangka-sangka-apa-saja\/#3_Memiliki_Masa_Simpan_yang_Lama\" title=\"3. Memiliki Masa Simpan yang Lama\">3. Memiliki Masa Simpan yang Lama<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/manfaat-mie-instan-yang-tidak-disangka-sangka-apa-saja\/#4_Harga_Relatif_Terjangkau\" title=\"4. Harga Relatif Terjangkau\">4. Harga Relatif Terjangkau<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/manfaat-mie-instan-yang-tidak-disangka-sangka-apa-saja\/#5_Membantu_Mengatasi_Rasa_Lapar_Sementara\" title=\"5. Membantu Mengatasi Rasa Lapar Sementara\">5. Membantu Mengatasi Rasa Lapar Sementara<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/manfaat-mie-instan-yang-tidak-disangka-sangka-apa-saja\/#6_Dapat_Dikreasikan_Menjadi_Menu_yang_Lebih_Bergizi\" title=\"6. Dapat Dikreasikan Menjadi Menu yang Lebih Bergizi\">6. Dapat Dikreasikan Menjadi Menu yang Lebih Bergizi<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/manfaat-mie-instan-yang-tidak-disangka-sangka-apa-saja\/#7_Tersedia_dalam_Banyak_Varian_Rasa\" title=\"7. Tersedia dalam Banyak Varian Rasa\">7. Tersedia dalam Banyak Varian Rasa<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/manfaat-mie-instan-yang-tidak-disangka-sangka-apa-saja\/#8_Menjadi_Media_Belajar_Memasak_bagi_Pemula\" title=\"8. Menjadi Media Belajar Memasak bagi Pemula\">8. Menjadi Media Belajar Memasak bagi Pemula<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/manfaat-mie-instan-yang-tidak-disangka-sangka-apa-saja\/#9_Menambah_Asupan_Kalori_Saat_Dibutuhkan\" title=\"9. Menambah Asupan Kalori Saat Dibutuhkan\">9. Menambah Asupan Kalori Saat Dibutuhkan<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/manfaat-mie-instan-yang-tidak-disangka-sangka-apa-saja\/#10_Memiliki_Porsi_yang_Mudah_Disesuaikan\" title=\"10. Memiliki Porsi yang Mudah Disesuaikan\">10. Memiliki Porsi yang Mudah Disesuaikan<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/manfaat-mie-instan-yang-tidak-disangka-sangka-apa-saja\/#11_Mendukung_Kreativitas_dalam_Mengolah_Makanan\" title=\"11. Mendukung Kreativitas dalam Mengolah Makanan\">11. Mendukung Kreativitas dalam Mengolah Makanan<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/manfaat-mie-instan-yang-tidak-disangka-sangka-apa-saja\/#12_Menjadi_Pilihan_Praktis_Saat_Persediaan_Bahan_Makanan_Terbatas\" title=\"12. Menjadi Pilihan Praktis Saat Persediaan Bahan Makanan Terbatas\">12. Menjadi Pilihan Praktis Saat Persediaan Bahan Makanan Terbatas<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/manfaat-mie-instan-yang-tidak-disangka-sangka-apa-saja\/#Apakah_Mie_Instan_Bisa_Menjadi_Pengganti_Makanan_Utama\" title=\"Apakah Mie Instan Bisa Menjadi Pengganti Makanan Utama?\">Apakah Mie Instan Bisa Menjadi Pengganti Makanan Utama?<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/manfaat-mie-instan-yang-tidak-disangka-sangka-apa-saja\/#Cara_Membuat_Mie_Instan_Menjadi_Lebih_Sehat\" title=\"Cara Membuat Mie Instan Menjadi Lebih Sehat\">Cara Membuat Mie Instan Menjadi Lebih Sehat<\/a><ul class=\"ez-toc-list-level-4\"><li class=\"ez-toc-heading-level-4\"><ul class=\"ez-toc-list-level-4\"><li class=\"ez-toc-heading-level-4\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/manfaat-mie-instan-yang-tidak-disangka-sangka-apa-saja\/#1_Tambahkan_Sayuran\" title=\"1. Tambahkan Sayuran\">1. Tambahkan Sayuran<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/manfaat-mie-instan-yang-tidak-disangka-sangka-apa-saja\/#2_Tambahkan_Sumber_Protein\" title=\"2. Tambahkan Sumber Protein\">2. Tambahkan Sumber Protein<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/manfaat-mie-instan-yang-tidak-disangka-sangka-apa-saja\/#3_Kurangi_Penggunaan_Bumbu\" title=\"3. Kurangi Penggunaan Bumbu\">3. Kurangi Penggunaan Bumbu<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/manfaat-mie-instan-yang-tidak-disangka-sangka-apa-saja\/#4_Hindari_Menambahkan_Terlalu_Banyak_Topping_Tinggi_Lemak\" title=\"4. Hindari Menambahkan Terlalu Banyak Topping Tinggi Lemak\">4. Hindari Menambahkan Terlalu Banyak Topping Tinggi Lemak<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-21\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/manfaat-mie-instan-yang-tidak-disangka-sangka-apa-saja\/#5_Perhatikan_Porsi_Makan\" title=\"5. Perhatikan Porsi Makan\">5. Perhatikan Porsi Makan<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-22\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/manfaat-mie-instan-yang-tidak-disangka-sangka-apa-saja\/#6_Memperhatikan_Kebutuhan_Kalori_Harian\" title=\"6. Memperhatikan Kebutuhan Kalori Harian\">6. Memperhatikan Kebutuhan Kalori Harian<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-23\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/manfaat-mie-instan-yang-tidak-disangka-sangka-apa-saja\/#Berapa_Kali_Sebaiknya_Mengonsumsi_Mie_Instan\" title=\"Berapa Kali Sebaiknya Mengonsumsi Mie Instan?\">Berapa Kali Sebaiknya Mengonsumsi Mie Instan?<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-24\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/manfaat-mie-instan-yang-tidak-disangka-sangka-apa-saja\/#Mitos_tentang_Mie_Instan_yang_Perlu_Diluruskan\" title=\"Mitos tentang Mie Instan yang Perlu Diluruskan\">Mitos tentang Mie Instan yang Perlu Diluruskan<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-25\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/manfaat-mie-instan-yang-tidak-disangka-sangka-apa-saja\/#Nikmati_Mie_Instan_dengan_Cara_yang_Lebih_Bijak\" title=\"Nikmati Mie Instan dengan Cara yang Lebih Bijak\">Nikmati Mie Instan dengan Cara yang Lebih Bijak<\/a><ul class=\"ez-toc-list-level-3\"><li class=\"ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-26\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/manfaat-mie-instan-yang-tidak-disangka-sangka-apa-saja\/#Rekomendasi_Buku_Makanan_Sehat_dan_Bergizi\" title=\"Rekomendasi Buku Makanan Sehat dan Bergizi\">Rekomendasi Buku Makanan Sehat dan Bergizi<\/a><ul class=\"ez-toc-list-level-4\"><li class=\"ez-toc-heading-level-4\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-27\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/manfaat-mie-instan-yang-tidak-disangka-sangka-apa-saja\/#1_Cantik_Sehat_Awet_Mudah_Dengan_Buah_Sayur\" title=\"1. Cantik Sehat &amp; Awet Mudah Dengan Buah &amp; Sayur\">1. Cantik Sehat &amp; Awet Mudah Dengan Buah &amp; Sayur<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-28\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/manfaat-mie-instan-yang-tidak-disangka-sangka-apa-saja\/#2_Inspirasi_Menu_Sehat_Saat_Anak_Sakit\" title=\"2. Inspirasi Menu Sehat Saat Anak Sakit\">2. Inspirasi Menu Sehat Saat Anak Sakit<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-29\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/manfaat-mie-instan-yang-tidak-disangka-sangka-apa-saja\/#3_Lezat_Tapi_Bikin_Langsing_Menu_Favorit_Hidup_Sehat\" title=\"3. Lezat Tapi Bikin Langsing, Menu Favorit Hidup Sehat\">3. Lezat Tapi Bikin Langsing, Menu Favorit Hidup Sehat<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-30\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/manfaat-mie-instan-yang-tidak-disangka-sangka-apa-saja\/#4_Menu_Lengkap_Balita_Sehat_Alami\" title=\"4. Menu Lengkap Balita Sehat Alami\">4. Menu Lengkap Balita Sehat Alami<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-31\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/manfaat-mie-instan-yang-tidak-disangka-sangka-apa-saja\/#5_Beauty_And_Slim_Ragam_Jus_dan_Smoothie_Untuk_Langsing_Yang_Sehat\" title=\"5. Beauty And Slim : Ragam Jus dan Smoothie Untuk Langsing Yang Sehat\">5. Beauty And Slim : Ragam Jus dan Smoothie Untuk Langsing Yang Sehat<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Apakah_Mie_Instan_Memiliki_Kandungan_Gizi\"><\/span><b>Apakah Mie Instan Memiliki Kandungan Gizi?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Walaupun termasuk makanan olahan, mie instan tetap mengandung beberapa nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Dalam satu bungkus mie instan biasanya ada sekitar 350\u2013400 kalori dari karbohidrat, lemak, dan protein.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sebagai gambaran, satu porsi mi ramen instan sekitar 43 gram mengandung:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Kalori: sekitar 385 kkal<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Karbohidrat: 55,7 gram<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Lemak total: 14,5 gram<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Lemak jenuh: 6,5 gram<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Protein: 7,9 gram<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Serat: 2 gram<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sodium: 986 mg<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Vitamin B1 (Tiamin): 0,6 mg<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Vitamin B3 (Niasin): 4,6 mg<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Vitamin B2 (Riboflavin): 0,4 mg<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Manfaat_Mie_Instan_yang_Perlu_Kamu_Ketahui\"><\/span><b>Manfaat Mie Instan yang Perlu Kamu Ketahui<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Walaupun bukan makanan yang ideal untuk dikonsumsi setiap hari, mie instan tetap memiliki beberapa keunggulan yang membuatnya banyak dipilih oleh masyarakat.<\/span><\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Menjadi_Sumber_Energi_yang_Cepat\"><\/span><b>1. Menjadi Sumber Energi yang Cepat<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Karbohidrat dalam mie instan bisa diubah tubuh menjadi gula yang dipakai sebagai sumber energi. Inilah yang membuat instan sering membantu mengembalikan tenaga saat kamu lapar atau butuh energi cepat.<\/span><\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Praktis_dan_Mudah_Disiapkan\"><\/span><b>2. Praktis dan Mudah Disiapkan<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Salah satu alasan utama mie instan populer adalah cara membuatnya yang sangat cepat. Kamu hanya butuh beberapa menit untuk menyiapkan makanan hangat dan mengenyangkan tanpa banyak alat masak.<\/span><\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Memiliki_Masa_Simpan_yang_Lama\"><\/span><b>3. Memiliki Masa Simpan yang Lama<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Mie instan bisa disimpan berbulan-bulan selama kemasannya masih bagus. Ini membuatnya cocok sebagai stok makanan cadangan di rumah saat bahan makanan segar mulai habis.<\/span><\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Harga_Relatif_Terjangkau\"><\/span><b>4. Harga Relatif Terjangkau<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dibandingkan banyak makanan lain, harga mie instan biasanya lebih murah. Karena itu, mie instan sering jadi pilihan pelajar, mahasiswa, dan pekerja dengan uang terbatas.<\/span><\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Membantu_Mengatasi_Rasa_Lapar_Sementara\"><\/span><b>5. Membantu Mengatasi Rasa Lapar Sementara<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Gabungan karbohidrat dan lemak dalam mie instan bisa membuat kenyang untuk sementara. Saat belum sempat masak makanan utama, mie instan bisa jadi solusi sementara untuk mengisi perut.<\/span><\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"6_Dapat_Dikreasikan_Menjadi_Menu_yang_Lebih_Bergizi\"><\/span><b>6. Dapat Dikreasikan Menjadi Menu yang Lebih Bergizi<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Mie instan mudah dicampur dengan bahan lain seperti telur, ayam, tempe, tahu, atau sayur. Dengan tambahan itu, nilai gizi makanan bisa naik dan jadi lebih seimbang.<\/span><\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"7_Tersedia_dalam_Banyak_Varian_Rasa\"><\/span><b>7. Tersedia dalam Banyak Varian Rasa<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Banyak pilihan rasa memberi konsumen lebih banyak variasi sesuai selera. Berbagai varian ini juga membuat mie instan tidak mudah bosan untuk dinikmati sesekali.<\/span><\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"8_Menjadi_Media_Belajar_Memasak_bagi_Pemula\"><\/span><b>8. Menjadi Media Belajar Memasak bagi Pemula<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Bagi kamu yang baru belajar masak, mie instan bisa jadi bahan yang mudah dibuat dan dikreasikan. Dari satu bungkus mie instan, kamu bisa mencoba cara masak sederhana seperti merebus, menumis, memanggang, sampai membuat camilan.<\/span><\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"9_Menambah_Asupan_Kalori_Saat_Dibutuhkan\"><\/span><b>9. Menambah Asupan Kalori Saat Dibutuhkan<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dalam situasi tertentu, seperti setelah aktivitas berat atau saat butuh energi tambahan, mie instan bisa membantu memenuhi kebutuhan kalori harian dengan cepat. Ini karena kandungan karbohidrat dan lemaknya cukup tinggi dibanding makanan ringan lain.<\/span><\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"10_Memiliki_Porsi_yang_Mudah_Disesuaikan\"><\/span><b>10. Memiliki Porsi yang Mudah Disesuaikan<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Mie instan bisa dibuat dalam porsi kecil atau besar sesuai kebutuhan. Kamu bisa tambah atau kurangi bahan pelengkap supaya jumlah makanan lebih mudah disesuaikan dengan kondisi tubuh dan seberapa lapar.<\/span><\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"11_Mendukung_Kreativitas_dalam_Mengolah_Makanan\"><\/span><b>11. Mendukung Kreativitas dalam Mengolah Makanan<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Banyak orang memakai mie instan sebagai bahan dasar berbagai kreasi makanan, seperti pizza mie, nugget mie, sampai ramen sederhana. Fleksibilitas ini membuat kamu bisa coba berbagai resep tanpa butuh bahan yang mahal.<\/span><\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"12_Menjadi_Pilihan_Praktis_Saat_Persediaan_Bahan_Makanan_Terbatas\"><\/span><b>12. Menjadi Pilihan Praktis Saat Persediaan Bahan Makanan Terbatas<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Saat stok bahan makanan di rumah mulai habis, mie instan bisa jadi solusi sementara yang mudah dibuat. Kamu juga bisa tambah bahan sederhana yang ada supaya makanannya lebih lengkap.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Apakah_Mie_Instan_Bisa_Menjadi_Pengganti_Makanan_Utama\"><\/span><b>Apakah Mie Instan Bisa Menjadi Pengganti Makanan Utama?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Mie instan sebenarnya kurang cocok jika dijadikan pengganti makanan utama terus-menerus karena nutrisinya belum cukup untuk kebutuhan harian tubuh.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Kamu tetap perlu makan makanan yang lebih beragam supaya kebutuhan protein, serat, vitamin, dan mineral terpenuhi dengan baik.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cara_Membuat_Mie_Instan_Menjadi_Lebih_Sehat\"><\/span><b>Cara Membuat Mie Instan Menjadi Lebih Sehat<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Jika ingin menikmati manfaat mie instan tanpa mengabaikan kesehatan, ada beberapa cara sederhana yang bisa kamu lakukan.<\/span><\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Tambahkan_Sayuran\"><\/span><b>1. Tambahkan Sayuran<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sayuran seperti sawi, wortel, bayam, atau brokoli dapat meningkatkan kandungan serat dalam hidangan. Serat membantu menjaga kesehatan pencernaan dan membuat rasa kenyang bertahan lebih lama.<\/span><\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Tambahkan_Sumber_Protein\"><\/span><b>2. Tambahkan Sumber Protein<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Telur, ayam, ikan, tahu, atau tempe dapat melengkapi kandungan protein yang masih terbatas pada mie instan. Protein juga berperan penting dalam pembentukan dan perbaikan jaringan tubuh.<\/span><\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Kurangi_Penggunaan_Bumbu\"><\/span><b>3. Kurangi Penggunaan Bumbu<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sebagian besar kandungan garam pada mie instan berasal dari bumbu kemasan. Mengurangi penggunaan bumbu bisa membantu mengurangi asupan garam berlebihan dalam satu kali makan.<\/span><\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Hindari_Menambahkan_Terlalu_Banyak_Topping_Tinggi_Lemak\"><\/span><b>4. Hindari Menambahkan Terlalu Banyak Topping Tinggi Lemak<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Topping seperti sosis, kornet, atau makanan olahan berlemak sebaiknya tidak dipakai terlalu banyak. Pilihan topping yang lebih sehat bisa membantu menjaga keseimbangan nutrisi makananmu.<\/span><\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Perhatikan_Porsi_Makan\"><\/span><b>5. Perhatikan Porsi Makan<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Mengonsumsi mie instan dalam jumlah yang wajar lebih baik daripada menambah porsi secara berlebihan. Kamu juga dapat mengombinasikannya dengan makanan lain agar kebutuhan energi dan nutrisi lebih seimbang.<\/span><\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"6_Memperhatikan_Kebutuhan_Kalori_Harian\"><\/span><b>6. Memperhatikan Kebutuhan Kalori Harian<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sesuaikan porsi mie instan dengan kebutuhan energi harian agar asupan kalori tidak berlebihan dan tetap mendukung gaya hidup sehat.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Berapa_Kali_Sebaiknya_Mengonsumsi_Mie_Instan\"><\/span><b>Berapa Kali Sebaiknya Mengonsumsi Mie Instan?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Banyak ahli gizi menyarankan agar konsumsi mie instan tidak dilakukan terlalu sering. Mie instan dapat dikonsumsi sekitar satu hingga dua kali dalam seminggu.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Bahkan sebagian pakar menyarankan frekuensi yang lebih jarang, terutama jika pola makanmu sudah banyak mengandung makanan tinggi garam dan produk olahan lainnya.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mitos_tentang_Mie_Instan_yang_Perlu_Diluruskan\"><\/span><b>Mitos tentang Mie Instan yang Perlu Diluruskan<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Banyak informasi mengenai mie instan yang beredar di masyarakat, tetapi tidak semuanya sesuai dengan fakta yang sebenarnya.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Mie Instan Tidak Mengandung Nutrisi Sama Sekali<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: Faktanya, mie instan tetap mengandung karbohidrat, protein, lemak, serta beberapa vitamin dan mineral meskipun jumlahnya tidak selengkap makanan segar.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Mie Instan Selalu Berbahaya untuk Tubuh<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: Mie instan umumnya masih aman dikonsumsi dalam jumlah wajar dan tidak berlebihan sebagai bagian dari pola makan yang seimbang.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Mie Instan Tidak Boleh Dimakan Saat Lapar<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: Mie instan tetap dapat menjadi sumber energi cepat saat lapar, terutama jika dipadukan dengan sayuran dan sumber protein agar nilai gizinya lebih baik.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Mie Instan Langsung Menyebabkan Obesitas:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Kenaikan berat badan tidak hanya ditentukan oleh satu jenis makanan, melainkan oleh total asupan kalori, pola makan, dan aktivitas fisik secara keseluruhan.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Mie Instan Harus Selalu Dibuang Air Rebusannya Agar Sehat:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0 Membuang air rebusan dapat mengurangi sebagian minyak, tetapi tidak otomatis membuat mie instan menjadi jauh lebih sehat.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Nikmati_Mie_Instan_dengan_Cara_yang_Lebih_Bijak\"><\/span><b>Nikmati Mie Instan dengan Cara yang Lebih Bijak<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dari berbagai penjelasan di atas, bisa disimpulkan bahwa ada beberapa manfaat mi instan yang kita lewatkan, baik dari sisi kepraktisan maupun kemudahan pengolahannya.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Namun, manfaat tersebut akan lebih optimal jika mie instan dikonsumsi dalam jumlah yang wajar dan tidak dijadikan makanan utama setiap hari.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Jadi, kamu tetap boleh menikmati mie instan favoritmu sesekali. Jangan lupa mengombinasikannya dengan sayuran, sumber protein, dan bahan makanan bergizi lainnya agar kebutuhan nutrisi harian tetap terpenuhi dan pola makanmu tetap seimbang!<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Rekomendasi_Buku_Makanan_Sehat_dan_Bergizi\"><\/span><b>Rekomendasi Buku Makanan Sehat dan Bergizi<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Cantik_Sehat_Awet_Mudah_Dengan_Buah_Sayur\"><\/span><b>1. Cantik Sehat &amp; Awet Mudah Dengan Buah &amp; Sayur<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/products\/cantik-sehatawet-mudah-dengan-buahsayur?utm_source=bestseller&amp;utm_medium=bestsellerbuku&amp;utm_campaign=seo&amp;utm_content=BestSellerRekomendasi\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter \" src=\"https:\/\/image.gramedia.net\/rs:fit:0:0\/plain\/https:\/\/cdn.gramedia.com\/uploads\/items\/Cantik_SehatAwet_Mudah_Dengan_BuahSayur.jpg\" alt=\"Cantik Sehat &amp; Awet Mudah Dengan Buah &amp; Sayur\" width=\"348\" height=\"490\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/products\/cantik-sehatawet-mudah-dengan-buahsayur?utm_source=bestseller&amp;utm_medium=bestsellerbuku&amp;utm_campaign=seo&amp;utm_content=BestSellerRekomendasi\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-92823 size-medium\" src=\"https:\/\/master-sellers.gramedia.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Button-Best-Seller-300x59.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"59\" srcset=\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Button-Best-Seller-300x59.png 300w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Button-Best-Seller.png 346w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p><i><span style=\"font-weight: 400;\">Buku ini mengajakmu mengenal beragam buah dan sayuran yang kaya manfaat, mulai dari apel, pisang, wortel, hingga bayam dan tomat, lengkap dengan penjelasan manfaatnya untuk kesehatan dan kecantikan tubuh.<\/span><\/i><\/p>\n<p><i><span style=\"font-weight: 400;\">Tidak hanya itu, kamu juga akan menemukan panduan membuat aneka jus buah dan sayur yang disajikan langkah demi langkah, sehingga bahkan pemula sekalipun bisa langsung mempraktikkannya di rumah dan mulai menerapkan gaya hidup sehat dengan lebih mudah.<\/span><\/i><\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Inspirasi_Menu_Sehat_Saat_Anak_Sakit\"><\/span><b>2. Inspirasi Menu Sehat Saat Anak Sakit<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/products\/inspirasi-menu-sehat-saat-anak-sakit?utm_source=bestseller&amp;utm_medium=bestsellerbuku&amp;utm_campaign=seo&amp;utm_content=BestSellerRekomendasi\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter \" src=\"https:\/\/image.gramedia.net\/rs:fit:0:0\/plain\/https:\/\/cdn.gramedia.com\/uploads\/product-metas\/e17nahissc.jpg\" alt=\"Inspirasi Menu Sehat Saat Anak Sakit\" width=\"348\" height=\"422\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/products\/inspirasi-menu-sehat-saat-anak-sakit?utm_source=bestseller&amp;utm_medium=bestsellerbuku&amp;utm_campaign=seo&amp;utm_content=BestSellerRekomendasi\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-92823 size-medium\" src=\"https:\/\/master-sellers.gramedia.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Button-Best-Seller-300x59.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"59\" srcset=\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Button-Best-Seller-300x59.png 300w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Button-Best-Seller.png 346w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p><i><span style=\"font-weight: 400;\">Saat anak sedang sakit, kebutuhan nutrisi menjadi salah satu faktor penting yang membantu proses pemulihan.<\/span><\/i><\/p>\n<p><i><span style=\"font-weight: 400;\">Melalui buku ini, kamu akan menemukan berbagai panduan memilih makanan yang tepat, bahan pangan yang dianjurkan saat anak sakit, serta beragam resep sehat yang dirancang untuk membantu mempercepat proses penyembuhan sekaligus menjaga nafsu makan si kecil tetap baik.<\/span><\/i><\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Lezat_Tapi_Bikin_Langsing_Menu_Favorit_Hidup_Sehat\"><\/span><b>3. Lezat Tapi Bikin Langsing, Menu Favorit Hidup Sehat<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/products\/lezat-tapi-bikin-langsing-menu-favorit-hidup-sehat?utm_source=bestseller&amp;utm_medium=bestsellerbuku&amp;utm_campaign=seo&amp;utm_content=BestSellerRekomendasi\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter \" src=\"https:\/\/image.gramedia.net\/rs:fit:0:0\/plain\/https:\/\/cdn.gramedia.com\/uploads\/items\/Lezat_Tapi_Bikin_Langsing_Menu_Favorit_Hidup_Sehat.jpg\" alt=\"Lezat Tapi Bikin Langsing, Menu Favorit Hidup Sehat\" width=\"350\" height=\"448\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/products\/lezat-tapi-bikin-langsing-menu-favorit-hidup-sehat?utm_source=bestseller&amp;utm_medium=bestsellerbuku&amp;utm_campaign=seo&amp;utm_content=BestSellerRekomendasi\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-92823 size-medium\" src=\"https:\/\/master-sellers.gramedia.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Button-Best-Seller-300x59.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"59\" srcset=\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Button-Best-Seller-300x59.png 300w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Button-Best-Seller.png 346w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p><i><span style=\"font-weight: 400;\">Buku ini membuktikan bahwa menjalani pola makan sehat tidak selalu berarti harus mengorbankan cita rasa makanan favoritmu.<\/span><\/i><\/p>\n<p><i><span style=\"font-weight: 400;\">Kamu akan diajak mengenal berbagai menu bergizi seimbang yang disusun berdasarkan arahan ahli gizi dan praktisi kuliner, sehingga setiap hidangan tidak hanya lezat untuk dinikmati, tetapi juga membantu menjaga berat badan, mendukung kesehatan tubuh, dan meningkatkan kualitas hidup sehari-hari\u00a0<\/span><\/i><\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Menu_Lengkap_Balita_Sehat_Alami\"><\/span><b>4. Menu Lengkap Balita Sehat Alami<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/products\/menu-lengkap-balita-sehat-alami-l86043?utm_source=bestseller&amp;utm_medium=bestsellerbuku&amp;utm_campaign=seo&amp;utm_content=BestSellerRekomendasi\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter \" src=\"https:\/\/image.gramedia.net\/rs:fit:0:0\/plain\/https:\/\/cdn.gramedia.com\/uploads\/items\/img674.jpg\" alt=\"Menu Lengkap Balita Sehat Alami \" width=\"351\" height=\"429\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/products\/beauty-and-slim-ragam-jus-dan-smoothie-untuk-langsing-yang?utm_source=bestseller&amp;utm_medium=bestsellerbuku&amp;utm_campaign=seo&amp;utm_content=BestSellerRekomendasi\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-92823 size-medium\" src=\"https:\/\/master-sellers.gramedia.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Button-Best-Seller-300x59.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"59\" srcset=\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Button-Best-Seller-300x59.png 300w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Button-Best-Seller.png 346w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p><i><span style=\"font-weight: 400;\">Memenuhi kebutuhan gizi balita sering menjadi tantangan tersendiri bagi banyak orang tua, terutama ketika anak mulai pilih-pilih makanan.<\/span><\/i><\/p>\n<p><i><span style=\"font-weight: 400;\">Buku ini hadir dengan beragam menu sehat yang mudah dibuat di rumah, lengkap dengan panduan praktis untuk membantumu menyajikan makanan bergizi yang mendukung pertumbuhan otak, tulang, energi, dan kesehatan anak secara menyeluruh sejak usia dini.<\/span><\/i><\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Beauty_And_Slim_Ragam_Jus_dan_Smoothie_Untuk_Langsing_Yang_Sehat\"><\/span><b>5. Beauty And Slim : Ragam Jus dan Smoothie Untuk Langsing Yang Sehat<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/products\/beauty-and-slim-ragam-jus-dan-smoothie-untuk-langsing-yang?utm_source=bestseller&amp;utm_medium=bestsellerbuku&amp;utm_campaign=seo&amp;utm_content=BestSellerRekomendasi\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter \" src=\"https:\/\/image.gramedia.net\/rs:fit:0:0\/plain\/https:\/\/cdn.gramedia.com\/uploads\/items\/Beauty_And_Slim_1.jpg\" alt=\"Beauty And Slim : Ragam Jus dan Smoothie Untuk Langsing Yang Sehat\" width=\"353\" height=\"461\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/products\/beauty-and-slim-ragam-jus-dan-smoothie-untuk-langsing-yang?utm_source=bestseller&amp;utm_medium=bestsellerbuku&amp;utm_campaign=seo&amp;utm_content=BestSellerRekomendasi\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-92823 size-medium\" src=\"https:\/\/master-sellers.gramedia.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Button-Best-Seller-300x59.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"59\" srcset=\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Button-Best-Seller-300x59.png 300w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Button-Best-Seller.png 346w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p><i><span style=\"font-weight: 400;\">Jika kamu ingin mulai membiasakan diri mengonsumsi lebih banyak buah dan sayur, buku ini bisa menjadi teman yang tepat.<\/span><\/i><\/p>\n<p><i><span style=\"font-weight: 400;\">Selain menjelaskan manfaat berbagai buah dan sayuran untuk kesehatan tubuh, buku ini juga menghadirkan ratusan resep jus dan smoothie yang mudah dibuat, lengkap dengan tips memilih, mengolah, dan menyimpan bahan agar kandungan gizinya tetap terjaga sekaligus membantu menjaga berat badan tetap ideal.\u00a0<\/span><\/i><\/p>\n[vc_row][vc_column width=\"1\/2\"][vc_tta_accordion][vc_tta_section title=\"Buku Best Seller Rekomendasi\" tab_id=\"1609657986694-ec9fcf86-8e01\"][vc_column_text]\r\n<ul>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/buku-novel-fantasi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Novel Fantasi<\/a><\/li>\r\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/novel-fiksi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Novel Best Seller<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/novel-bahasa-inggris\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Novel Bahasa Inggris<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/novel-romantis-cinta\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Novel Romantis<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/novel-fiksi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Novel Fiksi<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/buku-nonfiksi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Novel Non Fiksi<\/a><\/li>\t\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/rekomendasi-novel-perjodohan\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Rekomendasi Novel Perjodohan<\/a><\/li>\t\r\n\r\n<\/ul>\r\n[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][\/vc_tta_accordion][\/vc_column][vc_column width=\"1\/2\"][vc_tta_accordion][vc_tta_section title=\"Artikel Terkait Sejarah Kuliner\" tab_id=\"1609656944148-f362d048-3421\"][vc_column_text]\r\n<ul>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/all-you-can-eat-surabaya\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">All You Can Eat Surabaya<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/getuk-lindri\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Getuk Lindri<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/juhu-singkah\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Juhu Singkah<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/lapar-tengah-malam-ini-rekomendasi-makanan-aman-dan-sehat-untuk-dikonsumsi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Lapar Tengah Malam<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/matcha\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Matcha<\/a><\/li>\t\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/12-manfaat-mie-instan-yang-tidak-disangka-sangka-untuk-kita\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Manfaat Mie Instan<\/a><\/li>\t\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/sake-jepang\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Sake Jepang<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/tempat-sarapan-di-bandung-yang-bikin-pagi-lebih-niat-jalan\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Tempat Sarapan di Bandung<\/a><\/li>\t\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/rekomendasi-olahan-daging-rendah-kalori-gampang-dibuat-2\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Olahan Daging<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/oleh-oleh-khas-bandung-2\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Oleh-oleh Khas Bandung<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/rekomendasi-oleh-oleh-khas-jogja-untuk-kamu-bawa-pulang\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Oleh-oleh Khas Jogja<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/oleh-oleh-khas-riau-cita-rasa-kenangan-yang-wajib-dibawa-pulang\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Oleh-oleh Khas Riau<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/rekomendasi-kuliner-blok-m-pujasera\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Rekomendasi Kuliner Pujasera Blok M<\/a><\/li>\t\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/whipped-cream\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Whipped Cream<\/a><\/li>\r\n<\/ul>\r\n[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][\/vc_tta_accordion][\/vc_column][\/vc_row]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>manfaat mie instan &#8211; Hingga kini, mie instan dianggap sebagai makanan kurang baik karena tidak sehat dan minim nustrisi. Padahal, bahan makanan ini menghadirkan berbagai sisi positif yang belum banyak diketahui orang. Jika dimakan dengan bijak dan tidak berlebihan, makanan praktis ini tetap bisa memberikan manfaat bagi tubuhmu dan memenuhi kebutuhan energi dalam situasi tertentu. [&hellip;] <a class=\"g1-link g1-link-more\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/manfaat-mie-instan-yang-tidak-disangka-sangka-apa-saja\/\">More<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":185533093,"featured_media":105141,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1980,1735,1736],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v17.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Manfaat Mie Instan yang Tidak Disangka-sangka, Apa Saja?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Berikut ini adalah ulasan lengkap seputar Manfaat Mie Instan yang Tidak Disangka-sangka, Apa Saja? dari Gramedia.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/master-sellers.gramedia.com\/manfaat-mie-instan-yang-tidak-disangka-sangka-apa-saja\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"id_ID\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Manfaat Mie Instan yang Tidak Disangka-sangka, Apa Saja?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Berikut ini adalah ulasan lengkap seputar Manfaat Mie Instan yang Tidak Disangka-sangka, Apa Saja? dari Gramedia.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/master-sellers.gramedia.com\/manfaat-mie-instan-yang-tidak-disangka-sangka-apa-saja\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Best Seller Gramedia\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-08-05T06:43:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/images.pexels.com\/photos\/32196404\/pexels-photo-32196404.jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/images.pexels.com\/photos\/32196404\/pexels-photo-32196404.jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ditulis oleh\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Vania Andini\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimasi waktu membaca\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 menit\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#organization\",\"name\":\"Gramedia\",\"url\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/\",\"sameAs\":[],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#logo\",\"inLanguage\":\"id-ID\",\"url\":\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/18170603\/cropped-icon-Gramedia.com-logo-color.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/18170603\/cropped-icon-Gramedia.com-logo-color.png\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"Gramedia\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#logo\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/\",\"name\":\"Best Seller Gramedia\",\"description\":\"Inspiration Transformed\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"id-ID\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/master-sellers.gramedia.com\/manfaat-mie-instan-yang-tidak-disangka-sangka-apa-saja\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"id-ID\",\"url\":\"https:\/\/images.pexels.com\/photos\/32196404\/pexels-photo-32196404.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/images.pexels.com\/photos\/32196404\/pexels-photo-32196404.jpeg\",\"width\":\"6000\",\"height\":\"4000\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/master-sellers.gramedia.com\/manfaat-mie-instan-yang-tidak-disangka-sangka-apa-saja\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/master-sellers.gramedia.com\/manfaat-mie-instan-yang-tidak-disangka-sangka-apa-saja\/\",\"name\":\"Manfaat Mie Instan yang Tidak Disangka-sangka, Apa Saja?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/master-sellers.gramedia.com\/manfaat-mie-instan-yang-tidak-disangka-sangka-apa-saja\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2026-08-05T06:43:32+00:00\",\"dateModified\":\"2026-08-05T06:43:32+00:00\",\"description\":\"Berikut ini adalah ulasan lengkap seputar Manfaat Mie Instan yang Tidak Disangka-sangka, Apa Saja? dari Gramedia.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/master-sellers.gramedia.com\/manfaat-mie-instan-yang-tidak-disangka-sangka-apa-saja\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"id-ID\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/master-sellers.gramedia.com\/manfaat-mie-instan-yang-tidak-disangka-sangka-apa-saja\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/master-sellers.gramedia.com\/manfaat-mie-instan-yang-tidak-disangka-sangka-apa-saja\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Manfaat Mie Instan yang Tidak Disangka-sangka, Apa Saja?\"}]},{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/master-sellers.gramedia.com\/manfaat-mie-instan-yang-tidak-disangka-sangka-apa-saja\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/master-sellers.gramedia.com\/manfaat-mie-instan-yang-tidak-disangka-sangka-apa-saja\/#webpage\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#\/schema\/person\/1dea2d25ae631209db6653f05d255682\"},\"headline\":\"Manfaat Mie Instan yang Tidak Disangka-sangka, Apa Saja?\",\"datePublished\":\"2026-08-05T06:43:32+00:00\",\"dateModified\":\"2026-08-05T06:43:32+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/master-sellers.gramedia.com\/manfaat-mie-instan-yang-tidak-disangka-sangka-apa-saja\/#webpage\"},\"wordCount\":1451,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/master-sellers.gramedia.com\/manfaat-mie-instan-yang-tidak-disangka-sangka-apa-saja\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/images.pexels.com\/photos\/32196404\/pexels-photo-32196404.jpeg\",\"articleSection\":[\"Kuliner\",\"Tips\",\"Trivia\"],\"inLanguage\":\"id-ID\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#\/schema\/person\/1dea2d25ae631209db6653f05d255682\",\"name\":\"Vania Andini\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"id-ID\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0fad9aa1cbbb7c57fb8bcdc8bee889b8?s=96&d=identicon&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0fad9aa1cbbb7c57fb8bcdc8bee889b8?s=96&d=identicon&r=g\",\"caption\":\"Vania Andini\"},\"url\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/author\/vannovie\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Manfaat Mie Instan yang Tidak Disangka-sangka, Apa Saja?","description":"Berikut ini adalah ulasan lengkap seputar Manfaat Mie Instan yang Tidak Disangka-sangka, Apa Saja? dari Gramedia.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/master-sellers.gramedia.com\/manfaat-mie-instan-yang-tidak-disangka-sangka-apa-saja\/","og_locale":"id_ID","og_type":"article","og_title":"Manfaat Mie Instan yang Tidak Disangka-sangka, Apa Saja?","og_description":"Berikut ini adalah ulasan lengkap seputar Manfaat Mie Instan yang Tidak Disangka-sangka, Apa Saja? dari Gramedia.","og_url":"https:\/\/master-sellers.gramedia.com\/manfaat-mie-instan-yang-tidak-disangka-sangka-apa-saja\/","og_site_name":"Best Seller Gramedia","article_published_time":"2026-08-05T06:43:32+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/images.pexels.com\/photos\/32196404\/pexels-photo-32196404.jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_image":"https:\/\/images.pexels.com\/photos\/32196404\/pexels-photo-32196404.jpeg","twitter_misc":{"Ditulis oleh":"Vania Andini","Estimasi waktu membaca":"7 menit"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#organization","name":"Gramedia","url":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/","sameAs":[],"logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#logo","inLanguage":"id-ID","url":"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/18170603\/cropped-icon-Gramedia.com-logo-color.png","contentUrl":"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/18170603\/cropped-icon-Gramedia.com-logo-color.png","width":512,"height":512,"caption":"Gramedia"},"image":{"@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#logo"}},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#website","url":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/","name":"Best Seller Gramedia","description":"Inspiration Transformed","publisher":{"@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"id-ID"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/master-sellers.gramedia.com\/manfaat-mie-instan-yang-tidak-disangka-sangka-apa-saja\/#primaryimage","inLanguage":"id-ID","url":"https:\/\/images.pexels.com\/photos\/32196404\/pexels-photo-32196404.jpeg","contentUrl":"https:\/\/images.pexels.com\/photos\/32196404\/pexels-photo-32196404.jpeg","width":"6000","height":"4000"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/master-sellers.gramedia.com\/manfaat-mie-instan-yang-tidak-disangka-sangka-apa-saja\/#webpage","url":"https:\/\/master-sellers.gramedia.com\/manfaat-mie-instan-yang-tidak-disangka-sangka-apa-saja\/","name":"Manfaat Mie Instan yang Tidak Disangka-sangka, Apa Saja?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/master-sellers.gramedia.com\/manfaat-mie-instan-yang-tidak-disangka-sangka-apa-saja\/#primaryimage"},"datePublished":"2026-08-05T06:43:32+00:00","dateModified":"2026-08-05T06:43:32+00:00","description":"Berikut ini adalah ulasan lengkap seputar Manfaat Mie Instan yang Tidak Disangka-sangka, Apa Saja? dari Gramedia.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/master-sellers.gramedia.com\/manfaat-mie-instan-yang-tidak-disangka-sangka-apa-saja\/#breadcrumb"},"inLanguage":"id-ID","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/master-sellers.gramedia.com\/manfaat-mie-instan-yang-tidak-disangka-sangka-apa-saja\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/master-sellers.gramedia.com\/manfaat-mie-instan-yang-tidak-disangka-sangka-apa-saja\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Manfaat Mie Instan yang Tidak Disangka-sangka, Apa Saja?"}]},{"@type":"Article","@id":"https:\/\/master-sellers.gramedia.com\/manfaat-mie-instan-yang-tidak-disangka-sangka-apa-saja\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/master-sellers.gramedia.com\/manfaat-mie-instan-yang-tidak-disangka-sangka-apa-saja\/#webpage"},"author":{"@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#\/schema\/person\/1dea2d25ae631209db6653f05d255682"},"headline":"Manfaat Mie Instan yang Tidak Disangka-sangka, Apa Saja?","datePublished":"2026-08-05T06:43:32+00:00","dateModified":"2026-08-05T06:43:32+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/master-sellers.gramedia.com\/manfaat-mie-instan-yang-tidak-disangka-sangka-apa-saja\/#webpage"},"wordCount":1451,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/master-sellers.gramedia.com\/manfaat-mie-instan-yang-tidak-disangka-sangka-apa-saja\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/images.pexels.com\/photos\/32196404\/pexels-photo-32196404.jpeg","articleSection":["Kuliner","Tips","Trivia"],"inLanguage":"id-ID"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#\/schema\/person\/1dea2d25ae631209db6653f05d255682","name":"Vania Andini","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#personlogo","inLanguage":"id-ID","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0fad9aa1cbbb7c57fb8bcdc8bee889b8?s=96&d=identicon&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0fad9aa1cbbb7c57fb8bcdc8bee889b8?s=96&d=identicon&r=g","caption":"Vania Andini"},"url":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/author\/vannovie\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/105139"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/wp-json\/wp\/v2\/users\/185533093"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=105139"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/105139\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":105140,"href":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/105139\/revisions\/105140"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/wp-json\/wp\/v2\/media\/105141"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=105139"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=105139"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=105139"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}