Sepuluh Cara Jadi Orang yang Bugar, Sehat, dan Cerdas

Michael Schumacher, Chritopher Reeve, Venus dan Serena Williams, Tiger Woods, Lance Armstrong, dan Mick Jagger adalah nama-nama tersohor di bidangnya masing-masing. Yang menakjubkan, mereka semua diklaim oleh Tony Buzan sebagai bintang Kecerdasan Fisik. Dengan kata lain, Mick Jagger yang bintang rock terkenal dan Christopher Reeve yang mantan bintang film dan kini duduk di kursi roda pun bisa sehebat bintang olahraga. Artinya, Anda pun BISA sama hebatnya dengan mereka!

Kecerdasan Fisik adalah masalah yang menyangkut kekuatan dan kebugaran otot sekaligus kekuatan dan kebugaran otak dan mental. Buku ini menerapkan bahwa orang-orang yang seimbang fisik dan mentalnya memiliki tubuh yang ideal serta otak yang cerdas. Sudah saatnya Anda menyingkirkan anggapan bahwa atlet itu `bodoh` dan ilmuwan itu `rapuh fisiknya`. Agar Anda mencapai keseimbangan fisik dan mental, panduan praktis yang disajikan dalam buku ini antara lain adalah bagaimana cara: